Aklındaki Sorular

Evet. PHQ-9, GAD-7, PCL-5, ASRS gibi testler dünya genelinde psikologlar ve psikiyatristler tarafından kullanılan klinik standart araçlardır. Ancak bu sonuçlar bir tanı değil, farkındalık aracıdır. Yüksek skorlar için mutlaka bir uzmanla görüşmenizi öneririz.

Verileriniz yalnızca platform özelliklerini sunmak ve raporunuzu oluşturmak amacıyla işlenir. Premium analizlerde yapay zeka hizmetinden yararlanılır. Verilerinizin nasıl işlendiği ve korunduğu hakkında ayrıntılı bilgi için Gizlilik Politikası sayfasını inceleyebilirsiniz.

Hayır. Nefs bir tarama platformudur, tanı koymaz. Klinik tanı ancak lisanslı bir psikolog veya psikiyatrist tarafından konulabilir. Bu sonuçlar bir başlangıç noktasıdır.

Yüksek skorlar panik nedeni değil, farkındalık fırsatıdır. Depresyon, PTSD veya borderline belirtileri yüksek çıkıyorsa, raporunuzu bir psikolog veya psikiyatristle paylaşmanızı öneririz. Nefs platformunda bu uzmanları bulabilirsiniz.

Premium test ortalama 15-20 dakika sürüyor. Rahat bir ortamda dürüstçe cevaplamak daha doğru sonuç verir.

Ücretsiz kullanımda tanışma soruları ve genel bir özet bulunur. Premium üyelikte daha kapsamlı değerlendirme, yapay zeka destekli analiz, kişisel yol haritası ve rapor özellikleri sunulur. Güncel abonelik fiyatını ödeme ekranında görebilirsiniz.

Evet, raporu PDF olarak indirerek saklayabilirsiniz. Dilediğiniz zaman açabilir, terapistinizle veya koçunuzla paylaşabilirsiniz.

Evet. Değişiminizi görebilmek için değerlendirmeyi belirli aralıklarla tekrar edebilirsiniz. Kullanım hakkınız seçtiğiniz pakete göre belirlenir; güncel ayrıntıları ödeme ekranında görebilirsiniz.

Uzman ağımız şu an kurulum aşamasında. Yakında psikolog, koç ve diyetisyen profillerini görüntüleyebilecek ve randevu alabileceksiniz. Uzmanlar sayfasından bildirim alabilirsiniz.

Hayır. Nefs otomatik terapi veya psikoterapi hizmeti sunmaz. Platform, kendinizi daha yakından tanımanız ve kendi gelişiminiz üzerinde düzenli çalışmanız için değerlendirme, içgörü ve yol haritası araçları sağlar.

Yapay zeka, verdiğiniz yanıtları ve ölçek skorlarını birlikte ele alarak anlaşılır bir özet ve kişisel yol haritası oluşturur. Bu analiz bir doktor, psikolog veya psikiyatrist değerlendirmesinin yerine geçmez.

Hayır. Nefs acil müdahale hizmeti değildir. Kendinize veya bir başkasına zarar verme riski varsa bulunduğunuz ülkedeki acil yardım hattını arayın veya en yakın sağlık kuruluşuna başvurun.

Platformda kişilik, depresyon belirtileri, kaygı, dikkat ve dürtüsellik, travma belirtileri, öz-saygı, bağlanma örüntüleri ve farklı kişisel gelişim alanlarına yönelik değerlendirmeler bulunur. Kullanılan ölçekler hakkında ayrıntılı bilgi için Bilim sayfasını inceleyebilirsiniz.

Evet. Raporunuzu PDF olarak indirerek psikoloğunuz, psikiyatristiniz, koçunuz veya uygun gördüğünüz başka bir uzmanla paylaşabilirsiniz. Paylaşım kararı tamamen size aittir.

Evet. Aboneliğinizi iptal ettiğinizde mevcut ödeme döneminizin sonuna kadar Premium özellikleri kullanmaya devam edebilirsiniz. Sonraki dönem için otomatik yenileme yapılmaz.

Ücretsiz başlangıç adımlarını inceleyebilirsiniz. Raporunuza erişmek, sonuçlarınızı korumak ve Premium özellikleri kullanmak için hesap oluşturmanız gerekir.

Bu, takip etmek istediğiniz alana göre değişir. Genel ilerlemenizi görmek için belirli aralıklarla tekrar değerlendirme yapabilirsiniz. Belirtileriniz yoğunlaşıyorsa tekrar test yapmak yerine bir sağlık uzmanına başvurmanız daha doğru olur.